妊婦の冬の寒さ対策！【妊娠
2018年（平成30年）12月10日
神奈川東京の気温
最高9℃/最低6℃
今週は最低気温が3～5℃にしかならない予報…
今まで寒さそうでもなかったのに、
かなり寒くなってきました。
そんな中、家⇔駅/駅⇔会社の歩きは冷える…
そこで、寒さ対策をいくつか記録します。
＊手袋
あると全然違う！
私が使っている手袋は、指先が出るタイプ。
上からかぶせるようになっているミトン手袋。
こちらは以前持っていて、かなり暖かかった…
実家で紛失したので購入予定です。
休みの日はニット帽で耳隠してもいいかな～
＊ヒートテックインナー
UNIQLOの極暖愛用。妊娠前のを使用。伸縮性○。
袖丈について個人的には八分がすき。
＊裏起毛タイツ
マタニティ用のあるみたいですが、妊娠6ヶ月の私は
今のところ購入しないでも大丈夫です。（着方は下で紹介）
でも、タイツに締め付けられる…と思った時期もあったので
こんなに寒くなる前までは、
今日はさすがに寒かったので、
苦しくなさそうで、お手洗いの時の着脱も
そこまで面倒ではなさそうな、重ね着も残しておきます！
～インナー基本～
・UNIQLO ワイヤレスブラ
・ヒートテックインナー
下記、つける順
・妊婦帯（サポートベルトタイプ）
・妊婦帯（パンツタイプ）
・裏起毛タイツ（寒ければ上から靴下）
＋トップス・ボトムス・アウター・冬小物
って感じです！
妊婦帯サポートベルト/付け方のポイント
サポートベルトの上からショーツの上部をかぶせるようにすると、いちいちサポートベルトを外さなくて良いので、お手洗いの時は楽でした。
また、タイツの下に妊婦帯がくることで、タイツの締め付け感が半減されました！
以上、防寒対策でした！
